Por qué el sistema nervioso cambia tu forma de digerir
Entenderás por qué un cuerpo que se siente amenazado prioriza la supervivencia frente a la digestión, el descanso y la reparación.
Taller online
Sistema nervioso, estrés y digestión
¿Por qué una comida te sienta bien un día y, otro, con más nervios o estrés, te provoca dolor, hinchazón o diarrea? Quizá notes que tu digestión empeora cuando tienes preocupaciones, presión laboral o algún evento que te genera nerviosismo, aunque no hayas cambiado lo que comes. Puede que también vivas con agotamiento, aceleración o alternando épocas de mucha actividad con otras en las que sientes bloqueo y falta de energía. Este taller te ayudará a comprender cómo influye el sistema nervioso en la digestión y por qué tu cuerpo puede reaccionar de forma diferente según el estado en el que se encuentra.
¿Es para ti?
Este taller puede ayudarte si…
- Unos días digieres con normalidad y otros tienes dolor, hinchazón, diarrea o estreñimiento comiendo prácticamente lo mismo.
- Notas que los nervios, la presión o los conflictos emocionales repercuten directamente en tu barriga.
- Vives con cansancio y tensión, alternando entre la aceleración y el agotamiento completo.
- Has intentado solucionar tu digestión únicamente desde la alimentación, pero sigues sin entender por qué los síntomas cambian tanto.
Contenido
Qué vas a comprender
Si tu cuerpo está en alerta, agotamiento o regulación
Aprenderás a reconocer los estados verde, rojo y azul, y por qué algunas personas alternan entre la hiperactivación y el bloqueo.
Cómo se relacionan el estrés, la microbiota y la inflamación
Comprenderás cómo el sistema nervioso puede influir en el movimiento intestinal, la sensibilidad digestiva, la microbiota y la tolerancia a los alimentos.
El objetivo no es estar siempre en calma ni pensar que todo es estrés. Es recuperar flexibilidad para que tu cuerpo pueda activarse y después volver a regularse.
Formato
Qué incluye
- Taller online grabado de 90 minutos.
- Apuntes y material descargable.
- Explicación práctica de los estados verde, rojo y azul.
- Herramientas sobre nutrición, descanso, ritmos, movimiento y regulación corporal.
- Acceso durante 90 días para verlo a tu ritmo.
Quién imparte el taller
Una mirada integrativa y contextual
Soy Mahy, la persona detrás de Oryzae. Trabajo desde una mirada integrativa de la salud, uniendo alimentación, digestión, sistema nervioso, hábitos y contexto.
He creado este taller después de observar en consulta a muchas personas frustradas porque sus síntomas digestivos cambian sin una explicación aparente y porque nadie les ha mostrado la relación entre la digestión, el estrés y el estado del sistema nervioso.
Sistema nervioso, estrés y digestión
20 € · Acceso durante 90 días
Comprar el taller · 20 €Este taller tiene carácter formativo y no sustituye un diagnóstico, tratamiento psicológico, médico o valoración individual.