Soy Mahy, la persona detrás de Oryzae.
Llegué a esta forma de trabajar después de entender algo que hoy sostiene todo lo que hago:
La salud no se explica desde una sola respuesta.
La alimentación importa. Mucho.
Pero no lo explica todo.
El cuerpo también habla desde la digestión, el descanso, el sistema nervioso, las hormonas, los hábitos, la historia y la vida que cada persona puede sostener.
Por eso mi trabajo no consiste en darte otra recomendación suelta, sino en ayudarte a mirar el conjunto, ordenar la información y entender qué tiene sentido hacer primero.
Mi recorrido
De dónde viene esta mirada
Antes de dedicarme a la salud integrativa, estudié Trabajo Social. Esa etapa marcó profundamente mi forma de mirar a las personas: nadie se entiende fuera de su historia, de su contexto y del momento vital que atraviesa.
Más adelante descubrí la mirada de la macrobiótica y su forma de entender la alimentación como parte del cuidado de la salud. Aquello me abrió una puerta enorme, pero con el tiempo también vi sus límites.
Necesitaba una base más actualizada, más fisiológica y más rigurosa para no quedarme en conceptos abstractos, parches rápidos o recomendaciones difíciles de aplicar en la vida real.
Por eso empecé a formarme en salud integrativa, microbiota, salud digestiva, sistema nervioso, nutrición informada al trauma, autoinmunidad y otros ámbitos que me ayudaron a construir una mirada más completa y menos reduccionista.
Hoy Oryzae nace de todo eso: de la escucha, del estudio, de la experiencia y de una idea muy clara.
Muchas personas llegan con demasiadas recomendaciones sueltas y poca claridad. Mi trabajo es ayudarte a entender mejor lo que ocurre, marcar prioridades y traducir todo eso a algo comprensible y aplicable.
Acompañar, para mí, es eso: escuchar bien, explicar con claridad y proponer cambios que puedan entrar en tu vida real.
Formación y trayectoria
Una práctica apoyada en estudio y actualización continua
Mi trabajo se apoya en años de formación y actualización continua en salud integrativa, alimentación, microbiota, salud digestiva, sistema nervioso, hábitos y acompañamiento de procesos de salud.
No nace de una metodología improvisada. Nace de estudio, práctica y una mirada que ha ido madurando con los años.
Ver formación completa
Formación principal
- Diplomada en Trabajo Social — ULL
- Experta en Nutrición y Planificación Dietética — Universidad Complutense de Madrid
- Naturópata — Centro Alaguema
- Consultora Macrobiótica — ESMACA
- Posgrado en Microbiota — Universidad de Medicina Integrativa Regenera
- Posgrado en Salud Digestiva — Universidad de Medicina Integrativa Regenera
- Posgrado en Pediatría Integrativa — Universidad de Medicina Integrativa Regenera
- Posgrado en Abordaje Integrativo del Estrés Crónico, Sistema Nervioso y Eje HPA
- Formación en Nutrición Informada al Trauma — Instituto de Psicología de la Alimentación
Formación continua y actualización
También he seguido formándome en áreas como:
- microbiota, salud digestiva y alimentación;
- alimentación antiinflamatoria;
- sistema nervioso, estrés crónico y salud mental;
- neuroinflamación;
- dolor crónico;
- salud hormonal, endometriosis y salud vulvovaginal;
- alergias e inflamación;
- ayuno, metabolismo y hábitos;
- oncología integrativa;
- enfermedades neurodegenerativas;
- medicina integrativa aplicada.
Formación complementaria
Además, cuento con formación complementaria en arteterapia, mindfulness y otros recursos de acompañamiento personal.
Trabajemos juntos
Si esta forma de mirar la salud encaja contigo, podemos encontrar el formato que mejor se adapte a lo que necesitas.
Puedes trabajar conmigo en consulta individual, aprender a través de los talleres online o solicitar una propuesta para tu equipo.