MICROBIOMA ORAL Y SALUD INTEGRAL
¿Sabías que tu boca puede estar influyendo en tu corazón, tu digestión e incluso en tu memoria? La mayoría de las personas piensa que la salud oral solo se trata de dientes blancos y encías firmes. Pero la ciencia nos demuestra algo mucho más profundo:…
FATIGA VERANIEGA
Agosto trae sol, ruido, planes, estímulos…Y a veces, en medio de todo eso, solo quieres… PARAR. Cerrar un poco los ojos. Volver a casa (tu templo interno).Respirar hondo. Y darte permiso para no estar a pleno rendimiento. Puede que estés durmiendo, pero sigues cansada.Puede que…
CUANDO EL SISTEMA NERVIOSO DIGIERE TU VIDA
¿Te sientes nervios@ y te duele el estómago? ¿Notas la barriga inflamada cuando estás bajo presión? Lo que sientes no es casualidad, es biología emocional. Existe un diálogo constante entre tu mente y tu intestino. Y cuando el estrés se acumula, ese eje se bloquea:…
RESET HEPÁTICO: LIMPIA TU HÍGADO Y RECUPERA TU ENERGÍA CON LA MEDICINA NATURAL.
¿Te imaginas despertarte cada mañana sintiéndote ligera, con una digestión suave y un ánimo renovado? El Reset Hepático es un taller online íntimo y transformador que te guía de forma segura y respetuosa hacia una desintoxicación real, sin dietas extremas ni privaciones. ¿Por qué este…
CUANDO EL SISTEMA NERVIOSO DIGIERE TU VIDA
¿Y si te dijera que tu ansiedad, tu cansancio y tu hinchazón tienen el mismo origen? Spoiler: no está en tu cabeza. Está en tu intestino. ❌ No es normal que todo te caiga mal. ❌ No es normal vivir con la tripa inflamada, el…
Este mes, tu hígado te habla, y por fin alguien que lo escucha!
La primavera no es solo una estación.Es una puerta. Una transición.Un momento clave para resetear, limpiar, soltar. Y aunque lo intuyes en tu cuerpo —porque te sientes más irritable, más cansad@ o te cuesta digerir tanto lo que comes, como lo que sientes—, nadie te…
4 Días Para Cambiar Tu Energía, Tu Salud y Tu Vida Desde Dentro
No sé en qué momento dejaste de prestarle atención. Quizá fue el ritmo acelerado de los días. Las prisas, los «mañana empiezo», los «no tengo tiempo».Tal vez pensaste que era normal sentirte así: sin energía, sin brillo, sin esa vitalidad que antes era parte de…
ESTÁS VIVIENDO EN GUERRA CON TU PROPIO CUERPO (Y NO TE DAS CUENTA)
Cansancio, falta de energía, mala digestión…Conecta con tus ritmos circadianos y recupera salud y vitalidad
EQUILIBRA TU MICROBIOTA PARA UN SISTEMA INMUNE IMPARABLE!
Si te sientes constantemente cansado, con digestiones pesadas, inflamación o te enfermas con facilidad, es posible que tu sistema inmune esté pidiendo ayuda. Lo que pocos saben es que la clave para fortalecerlo no está en los suplementos milagrosos, sino en tu microbiota intestinal. Tu…
REVOLUCIONA TU MENOPAUSIA: BIENESTAR Y EQUILIBRIO EN ESTA NUEVA ETAPA
La menopausia no tiene por qué ser sinónimo de malestar o incertidumbre. Es una fase natural en la vida de toda mujer, un momento de transformación, autoconocimiento y bienestar si aprendemos a escuchar y cuidar nuestro cuerpo. Si estás experimentando sofocos, cambios de humor, insomnio…