ESTE TALLER ES PARA TI SI: ¿Qué aprenderás? A identificar, seleccionar y organizar los alimentos para mejorar tus niveles de glucosa en sangre. A crear menús equilibrados adaptados a tus necesidades. Consejos y acciones para tu día a día que te ayuden a regular la…
Este taller es para ti si: ¿Qué aprenderás? El poder del sistema neurogastrointestinal: Cómo el cerebro y el sistema digestivo están profundamente conectados. La influencia de la mente: Cómo el estrés y las emociones afectan tu digestión y cómo revertir los efectos negativos. Inflamación y…
Quesos veganos: alternativas veganas o libres de lactosa sin renunciar al sabor y la textura de un buen queso
Este taller es para ti si: ¿Qué aprenderás? Este taller está diseñado para brindarte conocimientos completos y prácticos en la elaboración y maceración de plantas medicinales. Aprenderás a: – Reconocer y recolectar plantas medicinales en tu entorno natural o elegir las que más te convienen…
Este taller es para ti si: ¿Qué aprenderás? En este taller, adquirirás conocimientos valiosos y prácticos sobre: – La importancia de una microbiota intestinal saludable y cómo influye en tu sistema inmunológico. – Alimentos clave y nutrientes que promueven una buena salud intestinal y refuerzan…
Este taller es para ti si: ¿Qué aprenderás? A seleccionar y utilizar ingredientes veganos y sin gluten. Crear postres festivos visualmente atractivos y sabrosos. Aplicar técnicas de repostería adaptadas a la cocina vegana y sin gluten. PARTE TEÓRICA. En este apartado profundizaremos en los siguientes…
Alimentación y ansiedad es un manual para calmar la mente y equilibrar el cuerpo
Este taller es para ti si: ¿Qué aprenderás? A elaborar diferentes variedades de fermentos para diferentes ocasiones. Recomendaciones de consumo. Errores frecuentes Mezclas con alimentos y plantas medicinales de temporada en tus creaciones. Importancia de su consumo. PARTE TEÓRICA. En este apartado conocerás la diferencia…
ESTE TALLER ES PARA TI SI: ¿Qué aprenderás? Comenzarás a ver la forma en que te nutres desde otra perspectiva, creando una relación más saludable con la comida, sin restricciones y de forma organizada. También a crear deliciosos y equilibrados menús. ¿Quién dijo que la…
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Tu espacio de crecimiento, salud y bienestar
Aprende una nueva forma de repostería navideña.